Kraft-kurs för kvinnor

Öka din kraft, självkännedom och glädje i livet! Ha roligt, se dina resurser och hitta insikter, tillsammans med andra kvinnor,  nya vänner. Träna på att öppna ditt hjärta. Detta kan vara din möjlighet att komma vidare efter utbrändhet.

Vid varje tillfälle kommer du att få vara med om nya kunskaper, samtal, övningar & fika. Du är självklart aktiv utifrån din lust och förmåga. Det som sägs stannar i gruppen. Mellan träffarna blir det små hemuppgifter. Exempel på teman är:

• Vilka är vi? Beröring, hur viktig är den?
• Fem tibetanska övningar som kan föryngra min kropp och öka min hälsa.
• Mitt nätverk – mina relationer
• Meditation i vardagen
• Mitt liv – mina drömmar

Jag har gärna en grupp i Borgholm och vid intresse även en i Löttorp.

Grupper sätter igång vid tillräckligt många intresserade, hör av dig.

Kursgruppen träffas 6 gånger, 3 timmar varje gång. För att kursen ska genomföras måste det vara minst 6 personer anmälda!

Ring eller maila mig gärna om du vill veta mer (se under kontakt).

Läs gärna om vad några deltagare från förra kursgruppen hade att säga om kursen under feedback.

Grupper, infoträffar mm.

Vill du ha hjälp med att hålla i en samtalgrupp t ex på din arbetsplats, ha en infoträff om Taktil Stimulering & beröring, eller kanske en Kraft-kurs i ditt kompisgäng eller något liknande du/ni har behov av. Tveka inte, ring och diskutera din idé med mig!